名字诗词来源
唐代：李贺 《野歌》
鸦(燚)翎羽箭山桑弓，仰天射落衔芦鸿。
唐代：李白 《古风》
恍恍与之去，驾鸿凌紫冥。
先秦：屈原 《招魂》
鹄酸臇凫，煎鸿鸧些。
近现代：蔡邕 《述行赋》
白马令李云以直言死，鸿胪陈君以救云抵罪。
清代：李瀚 《蒙求》
韩子孤愤，梁鸿五噫。
先秦：屈原 《离骚》
驷玉虬以桀鹥兮，溘埃风余上征。
唐代：李贺 《吕将军歌》
将军振袖拂剑锷，玉阙朱城有门阁。
宋代：白玉蟾 《茶歌》
枝头未敢展枪旗，吐玉缀金先献奇。
宋代：李石 《同邓使君赏双头牡丹》
兼金必贵双，珏玉不独只。
宋代：柳永 《法曲献仙音（小石调）》
念倚玉偎香，前事顿轻掷。
姓氏起源
元姓主要源自：危姓。
元姓起源一
源于鲜卑族，出自南北朝时期的北魏王朝拓跋部，属于汉化改姓为氏。
魏孝文帝拓拔宏，将都城从平城（今山西大同）迁于洛阳（今河南洛阳），之后大力推行汉化改革政策，于北魏太和二十年（公元496年）下诏改汉姓为元氏，促进了民族大融合。此后，鲜卑族拓拔氏皆改为元氏，后逐渐融合于汉族之中，大多活跃于河南、河北、山西、安徽地区，逐渐成为当地望族，在历史上能人名士辈出。
元姓起源二
出自危姓，危仔倡（？-909）字上练，又字忠练，唐末五代时人，籍贯江西南城，南城东兴乡四十一都苏源村（今属黎川县荷源乡）人。唐末信州刺史。抚州刺史危全讽弟。909年危仔倡与危全讽一道攻打洪州时，被吴国将领周本击败，危仔倡投奔吴越王钱鏐。钱待仔倡为上宾，任命为淮南节度使。由于钱鏐认为“危”不吉利，便赐姓“元”。从此，仔倡子孙均仕吴越，留居杭州，并改姓元。
元姓起源三
清乾隆时期因避庙讳改为元氏。
潍坊民国己未三月重修《玄氏族谱》记载：我族本姓玄，清朝避康熙御讳，旁加一火字缺末点。十世祖慕周拔贡，具呈於上，钦定以元字代玄字，合族遂为元氏。
根据元永洁女士2011年整理的关于全国元氏分布情况调查：元氏是一个多民族、多源流的古老姓氏群体，但在今中国的大陆未列入百家姓前三百位，在台湾省也名列第四百零五位，在宋版《百家姓》中排序为第九十一位，多以河南、忻州、钱塘为郡望。元氏最初的发祥地在黄河流域的河南、河北两省，元氏的最初的活动地区都是在黄河流域，如唐朝的大诗人元稹与名臣元结，就全是河南人。
现天津市的静海县，河南省的辉县、周口市、开封市、洛阳市、安阳市林县、汤阴县，安徽省的合肥市肥东县、凤阳市，山东省的威海市、平度市、昌邑市，江西省的抚州市崇仁县及乐安县，福建省的宁德市霞浦县、泉州市石狮市，广东省的揭阳市惠来县、汕头市，山西省的忻州市、运城市、朔州市、大同市，河北省的廊坊市，湖南省的临湘市，湖北省的荆州市、洪湖市，云南省的丽江市，内蒙古自治区的包头市，吉林省的长春市、延吉朝鲜族自治州，香港特别行政区，台湾省，马来西亚，泰国，新加坡等地，均有元氏族人分布。
经过近二个月的查找，今建立联系的有江西抚州崇仁元家桥、福建霞浦县、广东揭阳市、湖南临湘、山东昌邑、天津静海，各处都有万人以上居住，并有家谱可考。其中天津静海元氏是在清乾隆年因避庙讳改玄为元，现山东潍坊同宗族人仍然姓玄。
另外，安徽肥东、安徽凤阳、湖北荆州、河北廊坊、山西忻州、陕西白水、吉林长春也是元氏人居住地，具体情况尚不清楚。据悉，甘肃有元氏万余人，河南情况最为复杂，居住地很分散，这二个地区尚未建立联系。
2012年初这近一年里，建立联系的元氏人有：山西临汾及渭南蒲城、福建光泽、河南辉县及信阳、河北邢台、甘肃通渭，都有元氏家族居住。其中福建光泽元氏为危姓所改，与江西抚州临川危氏同宗。
河南郡：汉置河南郡，即秦三川郡地，河南郡，唐为洛州河南府，辖境都远小于汉河南郡。元为路，明为府。
雁门郡：战国时赵国置郡，此后多以雁门为郡、道、县建制戍守。雁门关之称，始自唐初。因北方突厥崛起，屡有内犯，唐驻军于雁门山，于制高点铁裹门设关城，戍卒防守。雁门郡为北魏元姓皇族发源之地。
河南郡：秦朝时期名为三川郡。西汉高宗二年（丙申，公元前205年）改为河南郡，治所在雒阳（今河南洛阳），其时辖地在今河南黄河南部洛水、伊水下游，双洎河、贾鲁河上游地区及黄河北部原阳县一带地区，辖二十二县，大致相当于今河南省孟津、偃师、巩义、荥阳、原阳、中牟、郑州、新郑、新密、临汝、汝阳、伊川、洛阳等县市。东汉时期既都洛阳，为提高河南郡的地位，其长吏不称太守而称尹。隋朝初年被废黜，后又复为豫州河南郡。唐朝时期为洛州河南府，其辖境都远小于汉朝时期的河南郡。元朝时期为河南路，明、清两朝时期均为河南府。民国时期建为河南省。
河南堂：以望立堂。
一、元yuán
现行较常见姓氏。今北京、天津之武清、河北之景县、山东之平邑、内蒙古之乌海、湖北之监利及老河口、福建之清流、江西之金溪、广东之吴川、贵州之从江等地均有分布。汉族、鲜族、纳西族有此姓。《郑通志》、《续通志》之《氏族略》亦俱收载。其源不一：
1、郑樵注引《风俗通》云：“元都，古诸侯国也，子孙以国为氏。”元都乃夏商以前之诸侯国，其后以国为氏，省而为“元”。
2、又注：“《左传》卫大夫元咺之后也。咺食邑於元，今大名府元城是其地，子孙以邑为氏。”
3、或为拓跋氏所改，出自鲜卑族。郑樵又注：“拓跋氏云：黄帝子昌意之后。昌意少子封居北土。世为鲜卑君长(《宋书》云：‘李陵之后’)。自昌意三十九世至昭成皇帝什翼犍始号代王。都云中。至道武皇帝，始改号魏。至孝文帝，更为元氏，都洛阳。”
4、又注：“纥骨氏改为元氏，”纥骨氏，北魏高车族姓氏。鲜卑族亦有此姓——献帝以兄为纥骨氏，后改为胡氏。一说改为“骨氏”。
5、又注：“是云氏改为元氏。”是云氏，《中国姓氏大全》称：“原为鲜卑族姓氏。其中有的改姓‘是’；有的沿至今。”《姓氏词典》称：“有改为云氏”；云，当为“元”之误。
6、又注：“景氏改为元氏。”未道其详。
7、《姓氏考略》注引《风俗通》云：“魏武侯公子元之邑，其后以元为氏。”疑此当以名为氏。
8、又引清张澍之论称：“荒史：帝乙废弃立受辛，太史元铣据法力争，是商时即有元氏。”
9、又据《路史》注云：“宋避玄字讳，改为元氏。”是则为玄姓所改；《中国姓氏大全》称：“玄武为传说中的北方之神，宋代金国据北方，另避讳，将玄氏改为元氏。”
10、或为危姓所改。《续通志·氏族略·总论·有故改氏》称：“五代吴越危全讽，钱镠恶其姓，改为元氏。元给，其裔也。”北魏有元猛；唐代有元结、元稹；金代有元好问。
二、元
元姓分布：分布较广，但人数不多。
元姓起源：
1、商时帝乙废弃，立辛(即纣王)，太史元铣据法力争，见张澍《姓氏五书》。此为元氏之始。
2、春秋时卫大夫元咺之后，其先食采于元(故城在今河北元氏西北)，遂以为氏。
3、春秋时黎武侯公子元之采邑(故城或在今山西高平)，其后以为氏。
4、北魏孝文帝改鲜卑姓拓跋氏为元氏。
5、唐天授年间代北姓纥骨氏改为元氏。
6、隋时代北姓是云氏改为元氏。
7、景氏改为元氏。
8、五代时吴越王钱镠改临川危氏为元氏。
9、金时东女真人有元氏，见《高丽史》。
10、玄武为传说中之北方神，宋时金国据于北方，为避玄字之讳，遂改玄氏为元氏。清时避圣祖玄烨之名讳，亦改玄氏为元氏。蒙古、锡伯、朝鲜等民族均有此姓。
元姓名人：
元颢，北魏时相州刺史、北海王。
郡望：太原、河南。
