名字字义解释

欣xīn（ㄒ一ㄣ）

⒈  快乐，喜欢：欣欣（ａ．高兴的样子，如“欣欣而来”；ｂ．草木生机旺盛的样子，如“欣欣向荣”，亦泛指蓬勃发展）。欣喜。欢欣鼓舞。欣然。欣赏。欣幸。欣慕。欣悦。

怡yí（一ˊ）

⒈  和悦，愉快：怡色（容色和悦）。怡声（语声和悦）。怡和。怡乐（lè）。怡神。怡悦。怡目（快意于所见，悦目）。心旷神怡。

名字诗词来源

唐代：柳宗元 《游南亭夜还叙志七十韵》 孤赏诚所悼，暂欣良足褒。

宋代：冯取洽 《贺新郎》 遣儿曹、策马郊迎，老怀欣畅。

宋代：周麟之 《郊祀庆成》 自欣千载遇，叨贰六卿联。

唐代：李白 《古风》 含笑凌倒景，欣然愿相从。

近现代：蔡邕 《述行赋》 见阳光之显显兮，怀少弭而有欣。

唐代：贯休 《赠景和尚院》 怡然无一事，流水自汤汤。

唐代：来鹄 《圣政纪颂》 握管绝怡，当殿而立。

魏晋：陆机 《叹逝赋》 毒娱情而寡方，怨感目之多颜，谅多颜之感目，神何适而获怡。

宋代：范仲淹 《岳阳楼记》 而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

魏晋：陶渊明 《桃花源记》 黄发垂髫，并怡然自乐。

姓氏起源

始祖东何，世居河内县，智勇超群，于唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李勣伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年（公元645年）夏历十月，唐太宗以“精练军戎”封为岐山侯，赐姓练氏，易东为练。

宋朝时期，练姓大约有1万余人，主要分布于福建，江苏，广东一带。明朝时期，练姓大约有1万3千人，当时江西成为练姓第一大省，约居住了练姓人口的40%。其次分布于福建、江苏、安徽、湖北等地。

当代练姓的分布与图谱

当代练姓的人口大约有29万，为第二百五十一位大姓姓氏，大约占全国人口的0.023%。自宋朝至今1000年中，练姓人口增加率是呈V形的态势。练姓的第一大省为广东，大约占全国练姓人口的40%。练姓在全国主要分布于广东、广西，这二省区集中了练姓人口的78%。其次分布在四川、浙江、贵州、福建、江西、河南等地。练姓在人群中分布频率示意图表明：在桂黔琼、粤湘大部、江西南部、闽浙交接地区、湖北西南、重庆南部、四川东南、云南东部，练姓占当地人口的比例大约为0.09%以上，中心地区可以达到2%以上，其覆盖面积约占国土总面积的15%，居住了大约8%的练姓人群。

由于何公世居河南河内县（现为沁阳县）故练氏立“河内郡”。在福建省聚居有“河内郡”、“丹阳郡”、“建安郡”三支系练氏。依据“丹阳郡”和“建安郡”两支系提供的现存谱料，存疑终于解开，此两郡均是何公后裔，只不过是因遗失迁入“丹阳郡”和“建安郡”以前的具体世系谱料，而以“丹阳郡”、“建安郡”立谱而已。

河内郡：古以黄河以北为河内，以南、以西为河外，这是晋国人的观点。楚汉之际置河内郡，辖今豫北的西部，治怀县（今河南省武陟西南）。西晋移治野王（今河南省沁阳）。隋于野王为河内县。隋唐河内郡即怀州。元怀庆路。明清怀庆府。河内县之名不变，常为治所。民国政府时，改河内县为沁阳。

丹阳郡：①古楚国原在丹阳，即今湖北省秭归东南。楚文王东迁至今湖北枝江西，仍名其地为丹阳。②丹阳（杨）县，秦置，在今安徽省当涂东北，唐并入当涂。③汉置丹阳（杨）郡，治宛陵（今安徽省宣城），三国吴移治建业（今江苏省南京），隋灭陈后废。炀帝又以蒋州（今南京）为丹阳郡。

建安郡：今福建省建瓯，东汉末分侯官县置。孙吴分会稽郡置建安郡，以建安县为治所。福建与浙江分治始此。以后建安郡渐缩小为今福建省西北部。隋唐以闽州、建州为建安郡。

河内堂：以望立堂，是练氏的总堂号，河内即是今河南省河内县，为练氏的发源地。

丹阳堂：以望立堂。

建安堂：以望立堂。

一、练(練)

练姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.02%。尤以广东多此姓，约占全国汉族练姓人口75%。

练姓起源：

1、其先仕闽(五代时国，故城在今福建闽侯)，食邑闽之练乡，因氏，见《姓苑》。

2、唐时李勣将有练何，本姓柬，从李勣伐高丽有功，以精练军戎赐姓练氏，见《练氏谱》。

3、黎族姓。

练姓名人：

练定，宋嘉祐八年进士。

郡望：建安，河内。