名字诗词来源
唐代：杜甫 《送重表侄王砅评事使南海》
上云天下乱，宜与英俊厚。
唐代：杜甫 《可叹》
时危可仗真豪俊， 二人得置君侧否。
唐代：杜甫 《洗兵马》
二三豪俊为时出，整顿乾坤济时了。
清代：李瀚 《蒙求》
阮简旷达，袁耽俊迈。
魏晋：左思 《咏史·郁郁涧底松》
世胄蹑高位，英俊沉下僚。
唐代：陆龟蒙 《杂讽九首》
羁维豪杰辈，四骇方少絷。
宋代：李清照 《夏日绝句》
生当作人杰，死亦为鬼雄。
宋代：刘克庄 《贺新郎·送陈真州子华》
君去京东豪杰喜，想投戈、下拜真吾父。
宋代：苏轼 《念奴娇·赤壁怀古》
江山如画，一时多少豪杰。
姓氏起源
始祖东何，世居河内县，智勇超群，于唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李勣伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年（公元645年）夏历十月，唐太宗以“精练军戎”封为岐山侯，赐姓练氏，易东为练。
宋朝时期，练姓大约有1万余人，主要分布于福建，江苏，广东一带。明朝时期，练姓大约有1万3千人，当时江西成为练姓第一大省，约居住了练姓人口的40%。其次分布于福建、江苏、安徽、湖北等地。
当代练姓的分布与图谱
当代练姓的人口大约有29万，为第二百五十一位大姓姓氏，大约占全国人口的0.023%。自宋朝至今1000年中，练姓人口增加率是呈V形的态势。练姓的第一大省为广东，大约占全国练姓人口的40%。练姓在全国主要分布于广东、广西，这二省区集中了练姓人口的78%。其次分布在四川、浙江、贵州、福建、江西、河南等地。练姓在人群中分布频率示意图表明：在桂黔琼、粤湘大部、江西南部、闽浙交接地区、湖北西南、重庆南部、四川东南、云南东部，练姓占当地人口的比例大约为0.09%以上，中心地区可以达到2%以上，其覆盖面积约占国土总面积的15%，居住了大约8%的练姓人群。
由于何公世居河南河内县（现为沁阳县）故练氏立“河内郡”。在福建省聚居有“河内郡”、“丹阳郡”、“建安郡”三支系练氏。依据“丹阳郡”和“建安郡”两支系提供的现存谱料，存疑终于解开，此两郡均是何公后裔，只不过是因遗失迁入“丹阳郡”和“建安郡”以前的具体世系谱料，而以“丹阳郡”、“建安郡”立谱而已。
河内郡：古以黄河以北为河内，以南、以西为河外，这是晋国人的观点。楚汉之际置河内郡，辖今豫北的西部，治怀县（今河南省武陟西南）。西晋移治野王（今河南省沁阳）。隋于野王为河内县。隋唐河内郡即怀州。元怀庆路。明清怀庆府。河内县之名不变，常为治所。民国政府时，改河内县为沁阳。
丹阳郡：①古楚国原在丹阳，即今湖北省秭归东南。楚文王东迁至今湖北枝江西，仍名其地为丹阳。②丹阳（杨）县，秦置，在今安徽省当涂东北，唐并入当涂。③汉置丹阳（杨）郡，治宛陵（今安徽省宣城），三国吴移治建业（今江苏省南京），隋灭陈后废。炀帝又以蒋州（今南京）为丹阳郡。
建安郡：今福建省建瓯，东汉末分侯官县置。孙吴分会稽郡置建安郡，以建安县为治所。福建与浙江分治始此。以后建安郡渐缩小为今福建省西北部。隋唐以闽州、建州为建安郡。
河内堂：以望立堂，是练氏的总堂号，河内即是今河南省河内县，为练氏的发源地。
丹阳堂：以望立堂。
建安堂：以望立堂。
一、练(練)
练姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.02%。尤以广东多此姓，约占全国汉族练姓人口75%。
练姓起源：
1、其先仕闽(五代时国，故城在今福建闽侯)，食邑闽之练乡，因氏，见《姓苑》。
2、唐时李勣将有练何，本姓柬，从李勣伐高丽有功，以精练军戎赐姓练氏，见《练氏谱》。
3、黎族姓。
练姓名人：
练定，宋嘉祐八年进士。
郡望：建安，河内。
